من اجل التخلص من رائحة الفم وحدة نتن النفس ومنعه، يوصى باتباع الخطوات التالية:
- فرك الاسنان بعد تناول الطعام يساعد على التخلص من رائحه الفم.
- تنظيف ما بين الاسنان بواسطة النصاح السني (Dental floss)، مرة واحدة كل يوم، على الاقل يساعد في التخلص من رائحة الفم.
- فرك اللسان وتنظيفه بالادوات المعدة لذلك يساعدنا على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
- تنظيف اللثة من اهم الاجرائات التي يجب اتباعها للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
- الاكثار من شرب الماء يساعد ايضا في التخفيف او التخلص من رائحة الفم.
- استعمال فرشاة اسنان بحالة جيدة وغير مهترئة: مهم جدا استعمال الادوات المعدة لتنظيف الاسنان وهي بحالة جيده وغير مهترئة للمساهمة بالتخلص من رائحة الفم.
- الخضوع لفحص عند طبيب الاسنان بشكل دوري ثابت: تساعد زيارة طبيب الاسنان كل فترة على معرفة الطرق المتبعة والحديثة للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
- مضغ البقدونس الطازج او مص ملبس بطعم النعناع خال من السكر هي من الاساليب المتبعة والمتوفرة بمتناول الجميع للتخلص رائحة الفم الكريهة.
0 التعليقات:
إرسال تعليق