هل طلب منك صديقك يوماً القيام بشيء عنه فإضطررت لقبوله و إلغاء مخططاتك الخاصة رغم رغبتك الشديدة في الرفض ؟! هل دفعك لهذا خوفك من الشعور بالذن...
إظهار الرسائل ذات التسميات الصحة والعناية بالجسم ، الصحة النفسية. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات الصحة والعناية بالجسم ، الصحة النفسية. إظهار كافة الرسائل
تعرفوا على : مخاطر شاشات اللمس على الأطفال الرضع
توصلت دراسة بريطانية إلى أن الشاشات التي تعمل باللمس تؤثر كثيراً على نوم الأطفال الرضع ونموهم السليم، إذ ينخفض إجمالي فترة النوم خصوصاً في ا...
تعرفوا على : الحفاظ علي الصداقة ، بين الرجال ، والنساء
بالنسبة للنساء، قد تكون الاتصالات الهاتفية كافية للحفاظ على العلاقات "بعيدة المسافات"، ولكن يحتاج الرجال إلى اللقاء وجها لوجه، وفق...
تعرفوا علي : العمل.. علاج للاضطرابات النفسية
الإجهاد والضغط العصبي ومشاكل الزملاء..عيوب عديدة للعمل، لكن هذا لا يمنع أن التواجد في محيط العمل المناسب، قادر على مساعدة المصابين بمشكلات ن...
تعرفوا علي : الذكاء العاطفي سر نجاح الطفل مستقبلاً
أثبتت دراسات عديدة أن تدريب الطفل على استقبال المشاعر المختلفة والاستجابة لها، يزيد من فرص نجاحه في الحياة العملية والشخصية مستقبلاً. ويمكن ...
تعرفوا علي : علاج طبيعي للاكتئاب المتكرر بعيدا عن الأدوية
هل تبحث عن علاج طبيعي لنوبات الاكتئاب المتكررة؟ علماء بريطانيون طوروا علاجا طبيعيا يقلل من مشاعر الإحباط والحزن بشكل كبير أكثر فعالية من أنو...
تعرفوا علي : دماغنا يخضع لغسيل حقيقي يوميا
غالباً ما يعرف غسيل الدماغ بأنه أسلوب يهدف إلى التأثير على سلوكيات الإنسان بالسيطرة على العقل وتوجهيه لغايات مرسومة، إلا أن دماغنا يخضع لعلم...
تعرفوا علي : أسباب قضم الأظافر
يعتبر سلوك قضم الأظافر من السلوكيات غير المرغوبة المنتشرة بشكل واسع بين الكبار والصغار، كما أنها تتسبب بشكل كبير في الحاق الضرر بهيكلية بناء...
تعرفوا علي : خبراء: الإدمان على الهاتف يدفع إلى العزلة عن المجتمع
أصبح التواصل عبر الهاتف والإنترنيت جزءاً من الحياة اليومية لغالبية الناس. ورغم المزايا الجيدة لهما فإن الخبراء يحذرون من الإدمان ومن تهميش ا...
تعرفوا علي : خمسة أطعمة تحارب الأرق
كثير من الأشخاص يعانون من الأرق ومشكلاته وهو صعوبة في الخلود إلى النوم والاستيقاظ أكثر من مرة أثناء الليل وكثير منا يتعب جسمه وتذهب نضارة ب...
تعرفوا علي : سبعة فوائد للتبسم
تعدّ الابتسامة ردّة فعلٍ طبيعيّة تحصل لدى الإنسان حين يتعرّض لموقف فرح وسعيد، فهي تُدخل السّعادة إلى قلب الإنسان، وتجعله يشارك الآخرين في فر...
تعرفوا علي : الصداع ، اسبابه ، كيف يمكن التغلب عليه
يعدّ الصداع عرضاً سيّئاً يصيب العديد من الأفراد، وهو يسبّب ألماً في الرّأس، أو في فروته، أو في الرّقبة، وحتّى هذه اللحظة لم يعرف السبب المبا...
مرض الإكتئاب النفسي: مرض عضوي شائع تعيق الخرافات علاجه
الاكتئاب النفسي مرض عصبي مثل كل الأمراض العضوية ينتج عن خلل كيميائي يصيب المخ. ورغم إنتشاره بشكل كبير والخوف غير المبرر من أعراضه وتداعياته،...
كيف يمكن للاكتئاب أن يكون مفيدا في تعديل السلوك ؟
وفقا لمصادر مختلفة، فإن 30-50% من الناس عانوا من الإكتئاب، ولو مرة واحدة على الأقل في حياتهم. وجد العالمان الأمريكيان أندرو ميلر وتشارلز ريس...
دراسة: مواقع التواصل الاجتماعي تقلل التوتر خاصة لدى النساء
الذين يدخلون باستمرار ولعدة مرات في اليوم إلى مواقع التواصل الاجتماعي يعانون بصورة أقل من التوتر مقارنة بالذين لا يدخلون إلا نادرا هذه الموا...
أسرار السعادة في مأكولات السعادة
الفستق الفستق غني بالدهون الأساسية غير المشبعة المفيدة في عمل الدماغ ويساعد على تنشيط الدورة الدموية ويحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرا...
الاشتراك في:
التعليقات (Atom)
