• اخر الاخبار

    رسائل حب
    تعرفوا علي :  أنواع الفطور الصباحي

    تعرفوا علي : أنواع الفطور الصباحي

    يهمل العديد من النّاس الفطور الصّباحي، ولا يعطونه أهميّة، من دون أن يُدركوا أنّه فرصةٌ لا تعوّض لكسب الجسم للطّاقة اللّازمة لقضاء باقي النّه...
    تعرفوا علي : أين أجد الألياف في الطعام ؟

    تعرفوا علي : أين أجد الألياف في الطعام ؟

    الألياف أحد أنواع المواد الغذائيّة الطبيعيّة التي نحصل عليها من الطعام، وهي مجموعة معقدة من الكربوهيدرات، وتعرف أيضاً باسم النخالة،  وهي على...
    تعرفوا علي : المطبخ اللبناني - شوربة خلاصة الدجاج والملفوف

    تعرفوا علي : المطبخ اللبناني - شوربة خلاصة الدجاج والملفوف

    قائمة البقالة 1 ملعقة طعام من الزبدة 1 حبة صغيرة الحجم أو 100 غ من البصل 2 فصوص من الثوم 2 أكواب أو 170 غ من الملفوف الأبيض٬ المفروم ½ ملعقة...

    قسم 10

    قسم 11

    قسم 14

    قسم 15

    قسم 16

    قسم 17

    إلى الأعلى